Sophrologie
et Soins énergétiques
Vanessa
Rousseau
Séance de sophrologie à distance
Je vous propose des séances de sophrologie à distance, via Kmeet (Logiciel gratuit et très facile d’utilisation).
- Vous n’avez pas à vous déplacer, vous restez tranquillement et confortablement installé chez vous (ou ailleurs) .
- Vous me contactez par mail, par le formulaire de contact ou par téléphone*. *Laissez moi un message sur mon répondeur, je vous rappellerai dés que je serai disponible.
- Vous avez besoin d’un endroit où vous ne serez pas dérangé, d’une chaise ou d’un fauteuil, et d’une connexion internet ou réseau mobile avec le logiciel gratuit choisi.
- Nous fixons un RDV en visioconférence afin que nous puissions échanger comme lors d’un RDV en réel. Possibilité de prise de prise de RDV en ligne via le bouton “Prendre RDV” ci-dessus. Ce 1er entretien dure environ 1h30, je récolterai les informations dont j’ai besoin pour vous créer un protocole de sophrologie sur mesure et vous ferai votre 1ère séance de sophrologie.
La 1ère séance dure environ 1h30 et les séances suivantes dureront environ 1h.
La sophrologie se pratique sur un certains nombres de séances (en moyenne 8 séances).
Elle nécessite donc un investissement de votre part et une réelle envie d’évolution.
Séance de sophrologie en ligne
Séance de sophrologie individuelle par visioconférence sur RDV.
Nouveauté
A venir
Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?
La sophrologie, avec ses exercices doux, est accessible à tous, peu importe l’ âge et les capacités physiques.
Si vous avez des difficultés à réaliser certains mouvements à cause d’une incapacité physique permanente ou temporaire, je vous montrerai comment adapter les exercices à vos capacités.
Pas d’inquiétude, tout est adaptable.
Dans le cadre de ma pratique, je m’adresse à un public adulte et sénior.
Je ne pratique pas sur les enfants, les adolescents, ou des femmes enceintes qui nécessitent une approche particulière pour lesquels des spécialisations en sophrologie existent.
N’ayant pas de spécialisation dans ces domaines, je préfère laisser des sophrologues spécialisés dans ces domaines intervenir auprès des enfants, des adolescents ou des femmes enceintes.
A propos de moi
Vanessa Rousseau, Sophrologue
En 2012-2013, j’ai été formée et j’ai obtenu ma certification RNCP à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris 8ème.
Depuis mes 20ans, je suis passionnée par le développement personnel.
De nature réservée, j’ai du sortir de ma zone de confort à de nombreuses reprises. J’ai appris de ses expériences qui m’ont rendus plus forte et plus confiante. J’ai surmonté des difficultés comme chacun d’entre vous, et j’ai eu de nombreuses occasions de soutenir mes proches à traverser leurs difficultés.
Me former à la sophrologie à été une évidence pour moi. On peut dire que j’ai eu un déclic, car cette pratique réunissait toutes mes croyances sur nos capacités à devenir maitre de notre vie : la puissance de la pensée, l’écoute de soi et de son corps, et le développement des capacités dont on a besoin pour avancer plus sereinement.
Persuadée que nous avons des capacités de guérison en nous, j’ai également été formée aux soins énergétiques Reiki, dont le Reiki Arc en ciel qui utilise des techniques qui harmonisent aussi bien le corps que l’esprit, aussi bien la sphère physique par les soins au corps que spirituelle avec l’harmonisation des chakras et des états émotionnels.
Ces soins énergétiques sont doux et s’étalent sur plusieurs jours.
Mais ce qui réuni ses 2 techniques que sont la sophrologie et les soins énergétiques, c’est qu’il est impératif, dans une pratique comme dans l’autre, que vous vous investissiez dans votre évolution vers plus de sérénité par des actions concrètes. En refaisant les exercices seul(e) chez vous (5 à 10min suffisent), et en réfléchissant à ce qui peut causer vos maux afin d’en prendre conscience et voir si des habitudes peuvent être changer pour votre mieux-être.
Vous êtes le seul acteur de votre vie, ne laissez personne prendre le contrôle de votre vie.
Je serai à vos cotés pour vous accompagner sur votre chemin d’évolution.
Formulaire de contact
Contactez moi via le formulaire ci-dessous.
Vanessa Rousseau
Sophrologue
Énergéticienne